1、上午八點30%的人習慣性看下朋友圈刷下抖音，下午一點是中午飯后45%的人會看抖音，下午六點是下班時間65%的人會刷抖音，晚上八點到十點是休息時間人們都會放松所以這個時間點會有80%的人會刷抖音；周末兩天會有休息期90%的人會刷抖音。  

2、發抖音是容易上熱門的時間段：早上7-9點，中午12-13點，下午16-18點，晚上21點。一般我們每天發布3-5個視頻，專挑人多的時候發布，這樣看的人比較多，更有助于上熱門。  

3、很多朋友都想同一時間發布，好快速沖熱門，我們測試發布視頻的時間不要離的太近，，建議大家每個視頻至少間隔1小時，一般我們上午發一個，中午發一個，幫黑天或者晚上發1-2個。  

4、發布時間，還有一個，一定結合自己目標客戶群體的時間去發布，因為職業的不同，工作性質的不同，每個細分行業的人群時間都有不同的屬性，這一點大家考慮進來。